CITO Klinik Health Article

Dalam dunia yang serba cepat dan penuh tuntutan, istilah burnout menjadi semakin akrab di telinga. Burnout bukan sekadar lelah biasa ia adalah kondisi kelelahan fisik, emosional, dan mental yang terjadi akibat stres berkepanjangan, terutama yang berhubungan dengan...

Memasuki usia lanjut bukan berarti seseorang harus berhenti menjalani hidup dengan aktif dan sehat. Justru, pada fase ini, menjaga kesehatan fisik dan mental menjadi kunci utama untuk menikmati masa tua yang berkualitas. Dengan perawatan dan perhatian yang tepat, para...

Perubahan iklim yang tidak menentu kini menjadi bagian dari keseharian kita. Kadang pagi begitu terik, namun siang sudah hujan deras disertai angin kencang. Malamnya, suhu turun drastis hingga membuat tubuh menggigil. Cuaca yang ekstrem seperti ini tak hanya...

Belakangan ini, media sosial ramai membicarakan tren olahraga baru yang sederhana tapi efektif: jalan kaki 6-6-6. Bukan, ini bukan angka mistis—justru sebaliknya, ini adalah pola aktivitas fisik yang dirancang agar mudah diingat dan bisa dilakukan siapa saja, kapan...

Tersengat lebah bisa menjadi pengalaman yang sangat menyakitkan dan, dalam beberapa kasus, membahayakan jiwa. Meskipun banyak orang hanya mengalami reaksi ringan seperti nyeri dan bengkak di area sengatan, beberapa individu bisa mengalami reaksi alergi serius yang...

Perayaan Idul Adha identik dengan penyembelihan hewan kurban dan berbagi daging kepada sesama. Momen ini menjadi kesempatan untuk menikmati hidangan daging bersama keluarga dan kerabat. Namun, penting untuk tetap memperhatikan cara mengonsumsi daging kurban agar tetap...

Depresi dapat menyebabkan perubahan signifikan pada struktur dan fungsi otak, yang berdampak pada kesehatan mental dan fisik seseorang. Di Indonesia, menurut data Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023 dari Kementerian Kesehatan, prevalensi depresi mencapai 1,4% dari...