Blog
Konsumsi Nutrisi ini untuk Kulit Glowing dan Bercahaya
Pendahuluan Kulit yang sehat dan bercahaya adalah impian banyak orang. Selain perawatan luar, nutrisi yang kita konsumsi juga memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kulit. Makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan dapat membantu kulit tetap...
Waspada Tubuh Mengalami Overdosis Gula, ini Tandanya
Pendahuluan Gula adalah sumber energi yang penting bagi tubuh, tetapi konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Overdosis gula dapat mempengaruhi berbagai sistem dalam tubuh dan menimbulkan gejala yang tidak menyenangkan. Berikut adalah...
Cegah Anemia dengan 15 Makanan Kaya Nutrisi
Anemia adalah kondisi medis yang terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah atau hemoglobin untuk mengangkut oksigen secara optimal ke seluruh tubuh. Hemoglobin, sebagai komponen utama dalam sel darah merah, berfungsi untuk mengikat oksigen di paru-paru...
10 Makanan Tinggi Kalium yang Baik untuk Pengidap Hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi kesehatan yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, ginjal, dan stroke, jika tidak dikelola dengan baik. Salah satu cara yang dianjurkan untuk membantu mengontrol tekanan darah adalah dengan mengonsumsi...
Klinik Eksekutif CITO Yogyakarta Perluas Layanan dengan Hadirnya Praktek Dokter Spesialis Jantung
Klinik Eksekutif CITO Yogyakarta kini semakin lengkap dalam memberikan layanan kesehatan terbaik! Untuk memenuhi kebutuhan masyarakat akan layanan medis berkualitas, kami dengan bangga memperkenalkan praktek dokter spesialis jantung terbaru. Kini, pemeriksaan dan...
Atur Kalori Makan Malammu, Kunci Menurunkan Berat Badan Secara Efektif
Menurunkan berat badan sering kali menjadi tantangan bagi banyak orang. Salah satu kunci sukses dalam proses ini adalah mengatur asupan kalori, terutama saat makan malam. Makan malam yang tepat tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga memastikan tubuh...
Gejala Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA)
Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) adalah kondisi medis yang menyebabkan peradangan pada saluran pernapasan, baik bagian atas maupun bawah. ISPA dapat disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri dan sangat mudah menular. Berikut adalah beberapa gejala umum ISPA:...
Hindari Kebiasaan Ini untuk Cegah Asam Lambung Naik
Asam lambung, atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), adalah kondisi di mana asam lambung naik kembali ke kerongkongan. Kondisi ini seringkali menyebabkan rasa panas atau perih di dada. Selain faktor genetik dan kondisi medis tertentu, kebiasaan sehari-hari juga...
Stop! 7 Kebiasaan Ini Sebabkan Perut Buncit Tanpa Disadari
Perut buncit tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan serius. Banyak kebiasaan sehari-hari yang tampak biasa saja, tetapi tanpa disadari dapat merusak kesehatan tubuh dan memicu perut menjadi buncit. Berikut adalah...