CITO Klinik Health Article
Anti HIV: Cara Modern Cegah dan Lawan HIV untuk Generasi Muda
Hidup di zaman di mana teknologi makin canggih, pilihan makin banyak, kenapa masih merasa takut atau minder bicara soal HIV? Yuk, generasi muda kita wajib tahu cara-cara terkini supaya bisa menjaga diri & orang yang kita sayang. Kenapa HIV Masih Penting buat...
Diet Gagal Terus? Ini Penyebab dan Solusinya
Banyak orang memulai diet dengan semangat tinggi, berharap timbangan segera bergeser ke angka ideal. Namun, kenyataannya tidak sedikit yang akhirnya menyerah di tengah jalan. Pertanyaannya: kenapa diet sering gagal? Apakah salah pada pola makan, faktor psikologis,...
Durian Lover Wajib Tahu: Kalori 3 Biji Durian Bisa Setara Makan Apa?
Durian: Cinta Sejati atau Bom Kalori? Durian adalah buah yang selalu menimbulkan pro dan kontra. Ada yang rela antre berjam-jam demi menikmatinya, ada pula yang langsung menutup hidung karena aromanya tajam. Bagi pencinta durian sejati, satu hal pasti: sulit berhenti...
Hipertensi Dini di Kalangan Remaja dan Dewasa Muda: Mengapa Social Media Overload Bisa Picu Tekanan Darah Tinggi?
Dari Scroll Seru Jadi Stres Pernah nggak, lagi asyik scroll TikTok atau Instagram, tahu-tahu sudah berjam-jam? Alih-alih makin happy, kepala malah terasa penuh, jantung berdebar, dan tidur jadi susah. Hati-hati, kebiasaan ini bisa memicu hipertensi dini penyakit yang...
Upgrade Mood, Turunin Stress: Jalan Pintar Gen Z dan Milenial Jaga Mental
Pernah nggak sih mood tiba-tiba drop karena kerjaan numpuk, notifikasi nggak berhenti bunyi, atau scroll sosmed kelamaan? Kalau iya, tenang kamu nggak sendirian. Kabar baiknya, ada banyak cara simpel buat upgrade mood dan nurunin stres, tanpa harus ribet atau mahal....
Mengapa Vaksinasi Dewasa Penting? Perlindungan Ganda Bagi Individu Dan Komunitas
Halo Sahabat Sehat CITODi era sekarang, kesehatan bukan lagi soal sakit baru ke dokter, tapi tentang pencegahan. Salah satu langkah preventif yang sering dilupakan adalah vaksinasi dewasa. Banyak orang mengira vaksin hanya untuk anak-anak, padahal sistem imun orang...
Gebyar Sehat Panen Hadiah CITO 2025
Menjaga kesehatan bukan lagi pilihan, melainkan kebutuhan. Tapi bagaimana jika setiap pemeriksaan kesehatan yang Anda lakukan justru membuka peluang liburan gratis ke luar negeri.Itulah yang ditawarkan oleh Laboratorium & Klinik CITO, laboratorium kesehatan...
Hidup Sehat ala Gen Z: Kurangi Gula, Garam, Lemak, dan Lebih Aktif Bergerak
Kementerian Kesehatan RI sudah lama mengingatkan kita untuk membatasi konsumsi gula, garam, dan lemak (GGL) agar terhindar dari penyakit tidak menular (PTM) seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung. Anjuran ini diperkuat dengan Permenkes No. 30 Tahun 2013...
Fat-Burning Friendly: Menu Simple yang Bikin Energi Naik, Lemak Turun
Kenapa Banyak Orang Susah Turun Lemak? Halo Sahabat Sehat CITO Banyak anak muda saat ini hidup dengan jadwal yang padat. Pekerjaan menumpuk, sering makan di luar, bahkan sarapan kerap terlewat. Pola makan pun jadi berantakan. Kebiasaan seperti sering ngemil junk food,...