CITO Klinik Health Article
Mencukur atau Mencabut Bulu Ketiak, Mana yang Lebih Sehat dan Aman?
Menjaga kebersihan dan kenyamanan tubuh adalah hal penting, termasuk dalam hal merawat area ketiak. Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah, lebih baik mencukur atau mencabut bulu ketiak? Keduanya punya kelebihan dan kekurangan masing-masing. Agar tidak salah...
7 Cara Efektif Mengatasi Stres untuk Menjaga Kesehatan Mental
Stres bisa datang dari mana saja dan kapan saja, bahkan tanpa Anda sadari. Meski tidak selalu bisa dihindari, stres bukan suatu yang bisa Anda biarkan begitu saja. Jika tidak dikelola dengan baik, stres dapat menganggu kesehatan mental dan fisik. Untuk itu penting...
Anak Sering Bersin di Pagi Hari? Ketahui Penyebab dan Cara Pencegahan
Anak Anda sering bersih di pagi hari? Banyak orang tua mungkin menganggap remeh kebiasaan anak yang sering bersin di pagi hari. Namun, tahukan Anda jika kondisi ini berulang setiap hari, hal ini bisa merupakan tanda adanya gangguan kesehatan, khususnya kondisi yang...
Kenali 10 Manfaat Air Garam untuk Kesehatan
Air garam adalah larutan sederhana yang terdiri dari air dan garam, namun di balik kesederhanaannya, ia menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Sejak lama, air garam digunakan dalam berbagai pengobatan tradisional maupun modern. Berikut ini adalah 10 manfaat...
10 Tips Sehat Mudik agar Perjalanan Lebaran Tetap Nyaman
Mudik menjadi momen yang istimewa untuk dapat berkumpul bersama dengan keluarga. Namun, perjalanan yang jauh menjadi sangat melelahkan dan dapat beresiko menurunkan daya tahan tubuh jika tidak dipersiapkan dengan baik. Maka dari itu agar perjalanan mudik tetap sehat...
Self-Care Routines yang Cocok untuk Generasi Milenial dan Gen Z
Di tengah kesibukan kerja, kuliah, dan media sosial yang tak ada habisnya, menjaga kesehatan mental dan fisik jadi semakin penting. Generasi Milenial dan Gen Z dikenal dengan gaya hidup yang dinamis, tetapi sering kali lupa untuk merawat diri sendiri. Nah, berikut...
Apakah Konsumsi Junk Food saat Sahur Bisa Mengganggu Pencernaan?
Sahur adalah waktu makan yang penting saat menjalankan puasa. Makanan yang dikonsumsi saat sahur sebaiknya memberikan energi yang cukup dan menjaga tubuh tetap sehat sepanjang hari. Namun, sebagian orang memilih fast food sebagai menu sahur karena dianggap lebih...
Tips Berbuka Puasa Sehat Agar Tidak Mudah Mengantuk
Setelah seharian menahan lapar dan haus, tubuh membutuhkan asupan yang tepat agar tetap bugar saat beraktivitas setelah berbuka. Namun, banyak orang justru merasa mengantuk setelah makan. Kenapa bisa begitu? Penyebabnya bisa beragam, mulai dari konsumsi makanan...
10 Penyakit yang Sering Muncul Akibat Cuaca Ekstrem dan Cara Mencegahnya
Perubahan cuaca yang tak menentu dari panas terik, kelembapan tinggi, hingga hujan deras yang berkepanjangan bisa berdampak langsung pada kesehatan. Tubuh dipaksa beradaptasi dengan kondisi yang berubah drastis, sehingga lebih rentan terhadap berbagai penyakit. Agar...