by Alya Humaira | Jan 9, 2026 | CITOHealth
Telur menjadi salah satu sumber protein hewani yang paling mudah dijangkau, fleksibel diolah, dan relevan dengan gaya hidup modern. Di tengah tren hidup sehat dan peningkatan kesadaran nutrisi, pertanyaan tentang berapa butir telur yang aman dikonsumsi setiap hari...
by Alya Humaira | Jan 7, 2026 | CITOHealth
Konsumsi tidak lagi sekadar berfokus pada rasa, tetapi juga nilai gizi dan dampaknya bagi kesehatan jangka panjang. Salah satu bahan pangan yang semakin mendapat perhatian global adalah Chia Seed, biji kecil dengan kandungan nutrisi besar yang berperan strategis dalam...
by Alya Humaira | Jan 6, 2026 | CITOHealth
Hipertensi masih menjadi salah satu tantangan kesehatan global yang sering berjalan tanpa gejala, namun berdampak signifikan terhadap kualitas hidup di masa depan. Kondisi ini tidak hanya berkaitan dengan angka tekanan darah, tetapi juga berhubungan erat dengan...
by Bagaspoetro | Jan 2, 2026 | CITOHealth
Tahun Baru, Hujan, dan Kepala yang Mendadak Berat Malam tahun baru sering identik dengan hujan. Ada yang tetap nekat keluar rumah, menonton kembang api, atau sekadar perjalanan pulang yang tak bisa ditunda. Esok harinya, kepala terasa berat, badan meriang, dan pusing...
by Alya Humaira | Dec 31, 2025 | CITOHealth
Penyakit tifoid masih menjadi isu kesehatan yang relevan di Indonesia, terutama pada kelompok usia produktif yang aktif beraktivitas, mobilitas tinggi, dan sering berinteraksi di berbagai lingkungan. Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat, risiko paparan bakteri...
by Alya Humaira | Dec 29, 2025 | CITOHealth
Perkembangan gaya hidup modern membawa kemudahan sekaligus tantangan bagi kesehatan. Aktivitas yang padat, paparan digital berlebihan, serta pola konsumsi yang kurang terkontrol berpotensi menurunkan kualitas hidup jika tidak diimbangi dengan kebiasaan sehat. Berbagai...
Recent Comments