by Alya Humaira | Aug 4, 2026 | CITOHealth
Telur merupakan salah satu sumber protein berkualitas tinggi yang mudah ditemukan, terjangkau, dan kaya akan zat gizi penting. Namun, hingga saat ini masih banyak perdebatan mengenai pilihan antara telur rebus matang dan setengah matang. Sebagian orang meyakini telur...
by Alya Humaira | Jul 23, 2026 | CITOHealth
Otak merupakan pusat kendali seluruh aktivitas tubuh, mulai dari berpikir, mengingat, mengambil keputusan, hingga mengatur emosi. Seiring bertambahnya usia, fungsi otak memang akan mengalami perubahan secara alami. Namun, berbagai penelitian menunjukkan bahwa proses...
by Alya Humaira | Jul 20, 2026 | CITOHealth
Pernah mendengar anggapan bahwa terlalu sering mengucek mata dapat menyebabkan mata silinder? Mitos ini sudah lama beredar dan masih dipercaya oleh banyak orang. Tidak sedikit pula yang mulai khawatir ketika penglihatan terasa buram setelah memiliki kebiasaan...
by Alya Humaira | Jul 16, 2026 | CITOHealth
Otak merupakan pusat kendali seluruh aktivitas tubuh, mulai dari berpikir, mengingat, mengambil keputusan, hingga mengatur emosi. Seiring bertambahnya usia, fungsi otak secara alami dapat mengalami penurunan. Namun, berbagai penelitian menunjukkan bahwa pola makan...
by Alya Humaira | Jul 15, 2026 | CITOHealth
Di tengah kesibukan bekerja, belajar, hingga aktivitas digital yang padat, banyak orang mulai mempertanyakan cara berolahraga yang paling efektif. Tidak sedikit yang beranggapan bahwa jalan kaki harus dilakukan dalam durasi lama agar memberikan manfaat kesehatan. Di...
Recent Comments