by Alya Humaira | Jan 19, 2026 | CITOHealth
3Pepaya dikenal sebagai buah tropis yang identik dengan gaya hidup sehat, praktis, dan relevan dengan pola konsumsi generasi modern. Kandungan enzim papain, serat, serta vitamin menjadikan pepaya sering diasosiasikan sebagai solusi alami untuk pencernaan. Namun, di...
by Alya Humaira | Jan 15, 2026 | CITOHealth
Isu keamanan pangan terus berevolusi seiring perubahan lingkungan global. Selain residu pestisida dan cemaran logam berat, perhatian dunia kini tertuju pada paparan mikroplastik pada sayuran. Partikel plastik berukuran sangat kecil ini tidak hanya ditemukan di laut,...
by Alya Humaira | Jan 13, 2026 | CITOHealth
Peralihan musim atau musim pancaroba kerap menjadi fase krusial bagi daya tahan tubuh. Perubahan suhu yang fluktuatif, kelembapan udara yang tidak stabil, serta pola aktivitas yang tetap padat menciptakan momentum ideal bagi virus influenza untuk menyebar lebih...
by Alya Humaira | Jan 9, 2026 | CITOHealth
Telur menjadi salah satu sumber protein hewani yang paling mudah dijangkau, fleksibel diolah, dan relevan dengan gaya hidup modern. Di tengah tren hidup sehat dan peningkatan kesadaran nutrisi, pertanyaan tentang berapa butir telur yang aman dikonsumsi setiap hari...
by Alya Humaira | Jan 7, 2026 | CITOHealth
Konsumsi tidak lagi sekadar berfokus pada rasa, tetapi juga nilai gizi dan dampaknya bagi kesehatan jangka panjang. Salah satu bahan pangan yang semakin mendapat perhatian global adalah Chia Seed, biji kecil dengan kandungan nutrisi besar yang berperan strategis dalam...
Recent Comments