by Alya Humaira | Dec 29, 2025 | CITOHealth
Perkembangan gaya hidup modern membawa kemudahan sekaligus tantangan bagi kesehatan. Aktivitas yang padat, paparan digital berlebihan, serta pola konsumsi yang kurang terkontrol berpotensi menurunkan kualitas hidup jika tidak diimbangi dengan kebiasaan sehat. Berbagai...
by Alya Humaira | Dec 26, 2025 | CITOHealth
Kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pola hidup sehat terus meningkat, terutama pada kelompok usia produktif yang aktif dan dinamis. Pemilihan asupan pangan bernutrisi menjadi salah satu fondasi utama dalam menjaga kesehatan jangka panjang. Di antara beragam buah...
by Alya Humaira | Dec 23, 2025 | CITOHealth
Liburan sering menjadi momentum untuk menikmati perjalanan, berkumpul, dan mengeksplorasi ragam kuliner lokal. Di balik euforia tersebut, terdapat satu aspek krusial yang kerap terabaikan, yaitu keamanan pangan. Pangan aman saat liburan bukan sekadar isu teknis,...
by Alya Humaira | Dec 22, 2025 | CITOHealth
Gondongan kerap dipersepsikan sebagai pembengkakan biasa di area pipi atau rahang yang akan pulih dengan sendirinya. Persepsi ini membuat gondongan sering diremehkan, padahal infeksi ini menyimpan risiko komplikasi yang berdampak jangka panjang, terutama pada usia...
by Alya Humaira | Dec 18, 2025 | CITOHealth
Isu kanker tidak lagi identik dengan kelompok usia lanjut. Dalam beberapa tahun terakhir, peningkatan kasus kanker di usia muda menjadi perhatian global dan nasional. Fenomena kanker di usia muda menunjukkan adanya pergeseran faktor risiko yang semakin kompleks, mulai...
by Alya Humaira | Dec 17, 2025 | CITOHealth
Kolesterol tinggi menjadi salah satu tantangan kesehatan paling relevan pada usia produktif. Perubahan pola makan, intensitas kerja yang tinggi, serta gaya hidup modern berkontribusi terhadap meningkatnya gangguan metabolik sejak usia muda. Kondisi ini mendorong...
Recent Comments