by Alya Humaira | Oct 27, 2025 | CITOHealth
Pola makan sehat membantu menjaga imun dan mempertahankan berat badan stabil. Dengan gizi seimbang, tubuh mendapat zat gizi yang sesuai kebutuhan sehingga metabolisme tetap baik dan organ imun bekerja optimal. Gizi seimbang juga menjadi fondasi gaya hidup sehat untuk...
by Alya Humaira | Oct 24, 2025 | CITOHealth
Pangan yang aman adalah pangan yang terbebas dari cemaran kimia, biologis, dan fisik. Keamanan pangan sangat penting untuk menjaga kesehatan masyarakat dan kualitas hidup. Pangan yang aman bukan hanya soal rasa, tetapi bagaimana bahan, proses, dan penyimpanannya...
by Alya Humaira | Oct 23, 2025 | CITOHealth
Gejala Sepele yang Tak Selalu Biasa Cuaca yang tidak menentu sering kali membuat tubuh mudah terserang batuk, pilek, dan demam. Saat aktivitas harian padat, tubuh mulai menunjukkan tanda kelelahan seperti tenggorokan terasa gatal, hidung tersumbat, suhu tubuh...
by Alya Humaira | Oct 22, 2025 | CITOHealth
DiareMenjaga kebersihan makanan sangat penting untuk melindungi kesehatan, terutama bagi generasi muda yang aktif. Gejala keracunan makanan umumnya muncul setelah mengonsumsi makanan yang terkontaminasi bakteri, virus, atau racun. Dengan mengenali tandanya sejak awal,...
by Alya Humaira | Oct 21, 2025 | CITOHealth
Musim pancaroba memicu perubahan cuaca ekstrem dan meningkatkan risiko berbagai penyakit di musim pancaroba. Perubahan suhu yang cepat, kelembapan yang tidak stabil, dan daya tahan tubuh yang menurun membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi. Tanpa kewaspadaan,...
by Bagaspoetro | Oct 20, 2025 | CITOHealth
Banjir bikin kacau, mulai dari jalan yang lumpuh sampai listrik padam. Tapi ada yang lebih halus dan sering diabaikan: kulit kita. Air kotor dan lingkungan lembap pasca banjir jadi sarang bakteri, jamur, dan iritan yang bisa memicu dermatitis akibat banjir, ruam, dan...
Recent Comments