CITOHealth | CITOKlinik

Dampak Kesehatan Mental terhadap Pola Tidur, Suasana Hati, dan Pola Makan

by Bagaspoetro | Oct 9, 2025 | CITOHealth

Pernah merasa malam terasa panjang padahal tubuh lelah? Kesehatan mental yang terganggu bisa jadi penyebabnya. Menurut World Health Organization (WHO, 2023), sekitar 1 dari 4 orang dewasa mengalami gangguan tidur akibat stres, kecemasan, atau depresi. Pikiran yang...

Kenapa Jeruk Bisa Jadi Solusi Alami Sariawan? Ini Jawabannya

by Alya Humaira | Oct 9, 2025 | CITOHealth

Sariawan sering dianggap penyakit ringan, tetapi rasa perihnya bisa sangat mengganggu aktivitas harian mulai dari makan, berbicara, hingga sekadar menyeruput kopi. Menariknya, banyak orang mengira jeruk bisa memperparah sariawan karena rasanya asam. Padahal, jika...

Kelamaan Menatap Layar Monitor: Dampaknya bagi Kesehatan Mata dan Cara Mencegahnya

by Bagaspoetro | Oct 8, 2025 | CITOHealth

Pernah nggak, mata kamu terasa berat, berair, atau buram setelah seharian di depan komputer? Nah, itulah tanda kelamaan menatap layar monitor — masalah yang kini banyak dialami pekerja kantoran dan pelajar di era digital.Menurut Kementerian Kesehatan RI (2024), lebih...

Makanan Pemicu Kolesterol Tinggi yang Sering Tidak Disadari

by Alya Humaira | Oct 8, 2025 | CITOHealth

Kolesterol tinggi tidak selalu berasal dari makanan yang terlihat berlemak. Banyak makanan pemicu kolestrol tersembunyi yang sering kita konsumsi setiap hari tanpa disadari. Mulai dari gorengan hingga makanan manis, semuanya bisa meningkatkan risiko penyakit jantung...

Rabies Masih Mengintai: Waspadai Gigitan Hewan di Sekitar Kita

by Bagaspoetro | Oct 7, 2025 | CITOHealth

Rabies bukan sekadar penyakit lama yang terlupakan. Menurut WHO (2024), rabies masih menyebabkan lebih dari 59.000 kematian setiap tahun di seluruh dunia, dan sebagian besar terjadi di Asia dan Afrika. Di Indonesia, Kementerian Kesehatan RI (2023) melaporkan bahwa...

Bukan Cuma Perempuan Dewasa, Kanker Payudara Bisa Terjadi di Usia Muda

by Alya Humaira | Oct 7, 2025 | CITOHealth

Dulu, kanker payudara sering dianggap hanya menyerang perempuan berusia matang. Namun kini, faktanya berbeda. Menurut World Health Organization (WHO, 2024), kanker payudara dapat muncul sejak masa pubertas hingga lanjut usia tanpa batasan generasi. Data WHO mencatat...