by Clarissa Yovanda | Jul 16, 2025 | CITOHealth
Memasuki usia lanjut bukan berarti seseorang harus berhenti menjalani hidup dengan aktif dan sehat. Justru, pada fase ini, menjaga kesehatan fisik dan mental menjadi kunci utama untuk menikmati masa tua yang berkualitas. Dengan perawatan dan perhatian yang tepat, para...
by Clarissa Yovanda | Jul 10, 2025 | CITOHealth
Semangka merupakan buah tropis yang sangat populer, terutama karena rasanya yang manis, menyegarkan, dan kandungan airnya yang tinggi. Tidak hanya sekadar pelepas dahaga di hari yang panas, semangka juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang mungkin belum banyak...
by Clarissa Yovanda | Jul 9, 2025 | CITOHealth
Perubahan iklim yang tidak menentu kini menjadi bagian dari keseharian kita. Kadang pagi begitu terik, namun siang sudah hujan deras disertai angin kencang. Malamnya, suhu turun drastis hingga membuat tubuh menggigil. Cuaca yang ekstrem seperti ini tak hanya...
by Clarissa Yovanda | Jun 30, 2025 | CITOHealth
Belakangan ini, media sosial ramai membicarakan tren olahraga baru yang sederhana tapi efektif: jalan kaki 6-6-6. Bukan, ini bukan angka mistis—justru sebaliknya, ini adalah pola aktivitas fisik yang dirancang agar mudah diingat dan bisa dilakukan siapa saja, kapan...
by Clarissa Yovanda | Jun 25, 2025 | CITOHealth
Tersengat lebah bisa menjadi pengalaman yang sangat menyakitkan dan, dalam beberapa kasus, membahayakan jiwa. Meskipun banyak orang hanya mengalami reaksi ringan seperti nyeri dan bengkak di area sengatan, beberapa individu bisa mengalami reaksi alergi serius yang...
by Clarissa Yovanda | Jun 17, 2025 | CITOHealth
Bagi banyak orang, kafein adalah teman setia di pagi hari dalam bentuk secangkir kopi, teh, atau bahkan cokelat. Tapi tahukah kamu? Di balik efek menyegarkan dan peningkat semangat, kafein juga punya sejumlah manfaat kesehatan yang menarik untuk diketahui. Meski...
Recent Comments