by Clarissa Yovanda | Jul 9, 2025 | CITOHealth
Perubahan iklim yang tidak menentu kini menjadi bagian dari keseharian kita. Kadang pagi begitu terik, namun siang sudah hujan deras disertai angin kencang. Malamnya, suhu turun drastis hingga membuat tubuh menggigil. Cuaca yang ekstrem seperti ini tak hanya...
by Clarissa Yovanda | Jun 30, 2025 | CITOHealth
Belakangan ini, media sosial ramai membicarakan tren olahraga baru yang sederhana tapi efektif: jalan kaki 6-6-6. Bukan, ini bukan angka mistis—justru sebaliknya, ini adalah pola aktivitas fisik yang dirancang agar mudah diingat dan bisa dilakukan siapa saja, kapan...
by Clarissa Yovanda | Jun 25, 2025 | CITOHealth
Tersengat lebah bisa menjadi pengalaman yang sangat menyakitkan dan, dalam beberapa kasus, membahayakan jiwa. Meskipun banyak orang hanya mengalami reaksi ringan seperti nyeri dan bengkak di area sengatan, beberapa individu bisa mengalami reaksi alergi serius yang...
by Clarissa Yovanda | Jun 17, 2025 | CITOHealth
Bagi banyak orang, kafein adalah teman setia di pagi hari dalam bentuk secangkir kopi, teh, atau bahkan cokelat. Tapi tahukah kamu? Di balik efek menyegarkan dan peningkat semangat, kafein juga punya sejumlah manfaat kesehatan yang menarik untuk diketahui. Meski...
by Clarissa Yovanda | Jun 3, 2025 | CITOHealth
Perayaan Idul Adha identik dengan penyembelihan hewan kurban dan berbagi daging kepada sesama. Momen ini menjadi kesempatan untuk menikmati hidangan daging bersama keluarga dan kerabat. Namun, penting untuk tetap memperhatikan cara mengonsumsi daging kurban agar tetap...
by Clarissa Yovanda | May 28, 2025 | CITOHealth
Depresi dapat menyebabkan perubahan signifikan pada struktur dan fungsi otak, yang berdampak pada kesehatan mental dan fisik seseorang. Di Indonesia, menurut data Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023 dari Kementerian Kesehatan, prevalensi depresi mencapai 1,4% dari...
Recent Comments