by Alya Humaira | Sep 26, 2025 | CITOHealth
Mengelola gula darah tidak hanya soal obat dan pemeriksaan rutin. Apa yang dimakan setiap hari, termasuk pilihan cemilan, berperan besar dalam menjaga kestabilan glukosa. Banyak orang menganggap ngemil sebagai kebiasaan buruk, padahal dengan pilihan tepat, cemilan...
by Alya Humaira | Sep 25, 2025 | CITOHealth
Menjaga kebersihan mulut sering dianggap cukup dengan menyikat gigi dua kali sehari, menggunakan pasta gigi apa saja, atau flossing sesekali. Padahal, ada banyak anggapan keliru tentang perawatan gigi yang justru bisa memperburuk kondisi mulut. Berikut penjelasan...
by Alya Humaira | Sep 25, 2025 | CITOHealth
Ketika bicara soal hidup sehat, banyak orang fokus pada hal luar seperti olahraga, skincare, atau diet tinggi protein. Padahal, ada satu sumber alami yang mulai banyak dibuktikan manfaatnya oleh riset seperti air kelapa muda. Bukan sekadar tren tropis, air kelapa...
by Alya Humaira | Sep 24, 2025 | CITOHealth
Buah dikenal sebagai simbol makanan sehat, kaya vitamin, mineral, dan serat. Namun, tidak semua buah aman bagi penderita jantung. Beberapa justru dapat menimbulkan risiko tersembunyi, terutama bila dikonsumsi berlebihan atau berinteraksi dengan obat jantung. Karena...
by Alya Humaira | Sep 24, 2025 | CITOHealth
Hidup di zaman di mana teknologi makin canggih, pilihan makin banyak, kenapa masih merasa takut atau minder bicara soal HIV? Yuk, generasi muda kita wajib tahu cara-cara terkini supaya bisa menjaga diri & orang yang kita sayang. Kenapa HIV Masih Penting buat...
by Bagaspoetro | Sep 24, 2025 | CITOHealth
Banyak orang memulai diet dengan semangat tinggi, berharap timbangan segera bergeser ke angka ideal. Namun, kenyataannya tidak sedikit yang akhirnya menyerah di tengah jalan. Pertanyaannya: kenapa diet sering gagal? Apakah salah pada pola makan, faktor psikologis,...
Recent Comments