by Clarissa Yovanda | Oct 14, 2024 | CITOHealth
Menurunkan berat badan sering kali menjadi tantangan bagi banyak orang. Salah satu kunci sukses dalam proses ini adalah mengatur asupan kalori, terutama saat makan malam. Makan malam yang tepat tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga memastikan tubuh...
by Clarissa Yovanda | Oct 3, 2024 | CITOHealth
Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) adalah kondisi medis yang menyebabkan peradangan pada saluran pernapasan, baik bagian atas maupun bawah. ISPA dapat disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri dan sangat mudah menular. Berikut adalah beberapa gejala umum ISPA:...
by Clarissa Yovanda | Sep 18, 2024 | CITOHealth
Asam lambung, atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), adalah kondisi di mana asam lambung naik kembali ke kerongkongan. Kondisi ini seringkali menyebabkan rasa panas atau perih di dada. Selain faktor genetik dan kondisi medis tertentu, kebiasaan sehari-hari juga...
by Clarissa Yovanda | Sep 12, 2024 | CITOHealth
Perut buncit tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan serius. Banyak kebiasaan sehari-hari yang tampak biasa saja, tetapi tanpa disadari dapat merusak kesehatan tubuh dan memicu perut menjadi buncit. Berikut adalah...
by Clarissa Yovanda | Aug 22, 2024 | CITOHealth
Mandi air garam adalah praktik lama yang masih digunakan hingga saat ini karena manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan. Selain memberikan sensasi relaksasi, mandi air garam juga menawarkan berbagai manfaat fisik dan mental. Berikut adalah 10 manfaat yang bisa Anda...
by Clarissa Yovanda | Aug 19, 2024 | CITOHealth
Serai, dikenal juga sebagai lemongrass, adalah tanaman herbal yang sering digunakan dalam masakan Asia Tenggara, terutama Indonesia, Thailand, dan Vietnam. Selain memberikan aroma dan rasa yang khas pada makanan, serai juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang...
Recent Comments