by Clarissa Yovanda | Sep 18, 2024 | CITOHealth
Asam lambung, atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), adalah kondisi di mana asam lambung naik kembali ke kerongkongan. Kondisi ini seringkali menyebabkan rasa panas atau perih di dada. Selain faktor genetik dan kondisi medis tertentu, kebiasaan sehari-hari juga...
by Clarissa Yovanda | Sep 12, 2024 | CITOHealth
Perut buncit tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan serius. Banyak kebiasaan sehari-hari yang tampak biasa saja, tetapi tanpa disadari dapat merusak kesehatan tubuh dan memicu perut menjadi buncit. Berikut adalah...
by Clarissa Yovanda | Aug 22, 2024 | CITOHealth
Mandi air garam adalah praktik lama yang masih digunakan hingga saat ini karena manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan. Selain memberikan sensasi relaksasi, mandi air garam juga menawarkan berbagai manfaat fisik dan mental. Berikut adalah 10 manfaat yang bisa Anda...
by Clarissa Yovanda | Aug 19, 2024 | CITOHealth
Serai, dikenal juga sebagai lemongrass, adalah tanaman herbal yang sering digunakan dalam masakan Asia Tenggara, terutama Indonesia, Thailand, dan Vietnam. Selain memberikan aroma dan rasa yang khas pada makanan, serai juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang...
by Clarissa Yovanda | Aug 12, 2024 | CITOHealth
Memilih olahraga yang tepat adalah langkah krusial untuk memastikan bahwa kita tidak hanya tetap termotivasi dalam menjalankannya, tetapi juga mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal. Olahraga yang sesuai dengan kebutuhan, minat, dan kondisi fisik kita dapat...
by Clarissa Yovanda | Jul 26, 2024 | CITOHealth
Tidur adalah salah satu kebutuhan dasar manusia yang sering kali terabaikan di tengah kesibukan sehari-hari. Namun, tidur yang cukup dan berkualitas memiliki peran yang sangat penting bagi kesehatan tubuh dan pikiran kita. Mari kita bahas mengapa tidur cukup sangat...
Recent Comments