by Alya Humaira | Jan 28, 2026 | CITOHealth
Tren perawatan kulit terus bergerak ke arah yang lebih natural, aman, dan berbasis bukti ilmiah. Di tengah dominasi produk skincare modern, bahan sederhana seperti timun justru kembali mencuri perhatian karena manfaatnya yang luas bagi kesehatan kulit wajah. Kandungan...
by Alya Humaira | Jan 27, 2026 | CITOHealth
Gaya hidup serba cepat, pola makan praktis, serta tekanan aktivitas harian membuat isu kesehatan pencernaan semakin relevan pada kelompok usia produktif. Salah satu kondisi yang kerap luput dari perhatian adalah radang usus. Kondisi ini tidak selalu muncul dengan...
by Alya Humaira | Jan 26, 2026 | CITOHealth
Overthinking menjadi fenomena yang semakin umum di kalangan usia produktif. Pola berpikir berlebihan ini sering muncul akibat tekanan pekerjaan, tuntutan sosial, serta arus informasi yang berjalan tanpa henti. Meski kerap dianggap sebagai masalah mental semata,...
by Alya Humaira | Jan 23, 2026 | CITOHealth
Di tengah meningkatnya prevalensi penyakit kardiovaskular pada usia produktif, perhatian terhadap pola makan sehat menjadi agenda strategis dalam menjaga kualitas hidup. Salah satu komoditas pangan yang semakin relevan dalam diskursus kesehatan jantung adalah alpukat....
by Alya Humaira | Jan 19, 2026 | CITOHealth
3Pepaya dikenal sebagai buah tropis yang identik dengan gaya hidup sehat, praktis, dan relevan dengan pola konsumsi generasi modern. Kandungan enzim papain, serat, serta vitamin menjadikan pepaya sering diasosiasikan sebagai solusi alami untuk pencernaan. Namun, di...
by Alya Humaira | Jan 15, 2026 | CITOHealth
Isu keamanan pangan terus berevolusi seiring perubahan lingkungan global. Selain residu pestisida dan cemaran logam berat, perhatian dunia kini tertuju pada paparan mikroplastik pada sayuran. Partikel plastik berukuran sangat kecil ini tidak hanya ditemukan di laut,...
Recent Comments